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Dr. Efrain Hoffmann - Alimentación sana

Dr. Efrain Hoffmann - Alimentación sana

Para llevar una alimentación sana debemos seguir las directrices y recomendaciones de un experto en la materia, como lo es el Dr. Efraín Hoffmann. Él nos cuenta que generalmente enfermamos por carencias o por excesos. Dentro de los puntos a tener en cuenta está el moderar la cantidad de alimento que consumimos diariamente, tener en cuenta el origen de los mismos – siempre intentando que sean productos locales y orgánicos, su procesamiento, etc. Se debe incluir en nuestras comidas todos los colores y sabores para lograr una mayor variedad de vitaminas y nutrientes. Necesitamos mucho conocimiento y criterio para saber que nos conviene y que no nos conviene comer.

  • Dr. Efraín Hoffmann

    Sistema Hoffmann

    El Dr. Efraín Hoffmann es médico holístico e integrativo con más de 30 años de experiencia. Ha trabajado con la medicina occidental moderna combinada con medicinas complementarias, aplicando, validando y comprobando sus virtudes y limitaciones. A partir de su experiencia y de los resultados obtenidos, creó el Sistema Hoffmann. Se trata de una síntesis práctica que integra los conocimientos modernos y ancestrales, preventivos y curativos de la salud física, mental y espiritual. Todo ello basado en una visión holística del ser humano.

    ​Su espíritu inquieto lo ha llevado a incursionar en la música, el teatro, la filosofía, la psicología, las religiones, y en el cultivo de artes como el Tai Chi, el Chi Kung, el yoga y la meditación, entre otras, que contribuyen a prolongar la juventud en un cuerpo sano.

    Es catedrático y creador del Diplomado de Gerencia de Vida y Salud y del Diplomado en Coaching de Salud Integral y Calidad de Vida, avalados por la Universidad de Carabobo (Venezuela).

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