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Mª Josep Sebastià - El Ayuno terapéutico y Dietas detox

Mª Josep Sebastià - El Ayuno terapéutico y Dietas detox

El ayuno es algo muy importante que ha estado presente en la humanidad desde hace siglos, en un principio estaba limitado al ámbito religioso, pero en la actualidad se usa cada día más con fines terapéuticos. María Josep Sebastià, experta en nutrición, dietética, naturopatía e integrante de equipos en oncología integrativa, nos explica que el ayuno es un descanso para el organismo, donde se limpian los filtros internos, podemos hacer una analogía cuando lavamos la lavadora o el lava vajillas. De vez en cuando debemos lavar estos electrodomésticos sin ropa ni platos con mucha agua y productos especiales para limpiar los filtros y así mantenerlos como nuevos y obtener un mejor funcionamiento. El ayuno nos ayuda a renovar aquellos órganos que se encargan de limpiar, filtrar y eliminar toxinas y desechos de nuestro cuerpo, como son el hígado, los riñones, la piel, los pulmones, entre otros. Desde este punto de vista el ayuno es ideal. Este proceso debe estar muy controlado y bajo estricta vigilancia medica, no recomienda hacer ayunos por cuenta propia ya que pueden empeorar la condición del paciente, debe aplicarse en el momento y condición adecuada para obtener los mejores resultados. Aconseja a las personas que deben someterse a un ayuno, que sean muy consientes del antes, durante y después, en donde la persona debe tomarse un tiempo en reposo y libre de responsabilidades para realizarlo de forma adecuada y con la asistencia necesaria.

  • María Josep Sebastià

    Nutrición y Productos Naturales

    María Josep Sebastià, es una reconocida profesional en el campo de la nutrición y la naturopatía, con más de 20 años de experiencia en su campo. Dirige el Equip de Salut, un centro dónde se practica la medicina integrativa pues consta de varios profesionales de la salud que trabajan en coordinación en beneficio de los pacientes. Su camino y sus pacientes la han llevado a especializarse en la Oncología Integrativa y en la adaptación de la dieta según los pacientes y sus condiciones y sus tratamientos. Además siempre está en búsqueda de novedades que puedan serle beneficiosos a sus pacientes.

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